This week's post focuses on overcoming plateaus – those frustrating moments when progress seems to stall. I’ll be sharing strategies for breaking through those plateaus, including varying your workouts, adjusting your nutrition, and prioritizing recovery.
अपने संगीत, प्लेलिस्ट और खाते तक पहुंच प्राप्त करें
क्या आपके पास पहले से एक खाता मौजूद है?लॉग इन करें
प्रत्येक मूड और अवसर के अनुरूप 30 मिलियन से अधिक गीत
अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाएं
मित्रों और परिवार के साथ संगीत साझा करें
अपने पसंदीदा सहेजें
अपना ट्रैक हटाएं
क्या आप वाकई इस ट्रैक को हटाना चाहते हैं?
टिप्पणी हटाएं
क्या आप इस कमेंट को मिटाने के बारे में पक्के हैं?
टिप्पणी हटाएं
क्या आप इस कमेंट को मिटाने के बारे में पक्के हैं?
अपनी पोस्ट हटाएं
क्या आप वाकई इस पोस्ट को हटाना चाहते हैं?
गीत को आपकी टाइमलाइन पर सफलतापूर्वक साझा किया गया था।
खरीद आवश्यक
इस ट्रैक को सुनना जारी रखने के लिए, आपको गाना खरीदना होगा।
आयु प्रतिबंधित ट्रैक
यह ट्रैक 18 . से कम उम्र के दर्शकों के लिए प्रतिबंधित है, अपनी उम्र की पुष्टि करने के लिए एक खाता बनाएं या लॉगिन करें।
DMCA टेक डाउन नोटिस बनाएं
टिप्पणी रिपोर्ट को सफलतापूर्वक हटा दिया गया था।
टिप्पणी की रिपोर्ट करें।
टिप्पणी रिपोर्ट को सफलतापूर्वक हटा दिया गया था।
टिप्पणी की रिपोर्ट करें।
ट्रैक रिपोर्ट को सफलतापूर्वक हटा दिया गया था।
रिपोर्ट ट्रैक।
ट्रैक रिपोर्ट को सफलतापूर्वक हटा दिया गया था।
समीक्षा ट्रैक।
सत्र समाप्त हुआ
आपका सत्र समाप्त हो गया है, कृपया फिर से लॉगिन करें।
एक पुष्टिकरण ईमेल भेजा गया है।
Warning: Undefined property: stdClass::$sms_or_email in /home/u569412656/domains/growverse.net/public_html/music/themes/volcano/layout/modals/two-factor.html on line 57
Warning: Undefined property: stdClass::$sms_or_email in /home/u569412656/domains/growverse.net/public_html/music/themes/volcano/layout/modals/two-factor.html on line 60
भुगतान वापस करने का अनु्रोध करें
नया पता जोड़ें
अपना पता हटाएं
क्या आप वाकई इस पते को हटाना चाहते हैं?
भुगतान चेतावनी
आप आइटम खरीदने वाले हैं, क्या आप आगे बढ़ना चाहते हैं?
अपना उत्पाद हटाएं
क्या आप वाकई इस उत्पाद को हटाना चाहते हैं?
कहानी के लिए भुगतान करें
क्या आप वाकई कहानी बनाने के लिए भुगतान करना चाहते हैं?
वॉलेट से भुगतान करें
एक टिकट खरीदा
क्या आप वाकई टिकट खरीदना चाहते हैं?
उपलब्ध टिकट
कीमत
घटना छोड़ें
क्या वाकई आप इस समारोह को छोड़ कर जाना चाहते हैं?
अपना ईवेंट हटाएं
निश्चित तौर पर क्या इस घटना को हटाना चाहते हैं?
ट्रैक को निम्न एल्बम में स्थानांतरित कर दिया गया है।
